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दिनभर ऊर्जावान बने रहने के लिए भीगे हुए सूखे मेवे खाना बहुत जरूरी है। सूखे मेवों को भिगोकर रखने से उनके पोषक तत्व हमारे शरीर तक आसानी से पहुँचते हैं। इसलिए, सूखे मेवे खाने से भी शरीर को कई लाभ मिलते हैं। भिगोने से सूखे मेवों में मौजूद फाइटिक एसिड कम हो जाता है। इससे […]

अब मोमो को भी माना जाएगा ‘नई बीमारी की जड़’! ‘चेतावनी: मोमोज अब सिर्फ स्नैक्स नहीं रह गए हैं, क्या वे स्वास्थ्य के लिए silent killer बन रहे हैं? मोमो खााने से खतरे कब्ज़ की शिकायत, रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, बल्ड प्रेशर में वृद्धि, बहुत अधिक खाने से कैंसर की आशका भी पाई गईं